Ma Nature Lovée

Yoga Ré-évolution

Par: Jean-Sébastien Ouellet

L'esprit du Yoga

Le mot sacré Yoga issu de ses racines sanskrit est fascinant. Il se traduit généralement par atteler, joindre, union du corps et de l'esprit. Le Yoga est un chemin de libération du Soi. Aujourd'hui, quels sont les obstacles sur ton chemin ? Qu'elles sont les conditionnements et les pensées qui t'empêchent de vivre sereinement en toi-même avec joie et fluidité ?

Après quelques années de pratique et d'enseignements, je suis persuadé, qu'il est essentiel de découvrir et d'approfondir la philosophie et l'esprit du Yoga avant de commencer la pratique. Il est bon de s'élever, de s'abandonner et d'être imprégnées par ses nuances subtiles. Ceci est préparatoire et donnera à votre pratique de bon fondement ainsi qu'une bonne énergie de vie. Mes cours de Yoga donne une attention particulière à la disposition intérieure physique et psychique. Je vérifie constamment avec vous votre état d'intériorité. J'accorde aussi une place importante aux vertus dans l'architecture de la pratique. Les valeurs morales de respect et d'éthiques, l'observation de Soi.

État de non-violence, détachement, vérité, sincérité, maîtrise des sens, modération, contentement, discipline, étude et dévotion.

Je me réfère énormément à la synthèse du manuel des Yogas Sutras de Pantajali.

1.1 Yoga-Sutras

Maintenant, le Yoga va nous être enseigné, dans la continuité d'une transmission sans interruption.

Asanas, Postures, Pranayama, Respirations, Mudras, Gestes des mains, Yoga Nidra, Sommeil éveillé, Jnana Yoga, Connaissance de Soi, Bhakti Yoga, Dévotion, Mantra, Chant du bienheureux, Sankalpa, Affirmation et intention progressive, karma yoga, Service désintéressé, Dharana, Concentration, Dhyana, Méditation.

Observation, pratique et assiduité, expérimentation et abandon de soi, ardeur, étude, écriture, contemplation et gratitude.

Je soutiens présentement la transmission orale d'un professeur à son élève, conformément à la tradition Yogique, dans le but de fournir un enseignement sûr, détaillé et ajusté à chaque situation. La pratique du Yoga engage le corps et ses fonctions ainsi que la colonne vertébrale. Il est donc primordial d'être établi dans la vigilance et de respecter ses limites anatomiques. N'hésitez surtout pas à me contacter si vous avez des questions à propos du Yoga et pour recevoir un enseignement bien ajusté à vos aspirations.

1.2 Yoga-Sutras

Le Yoga est l'arrêt de l'activité automatique du mental.

Dans son histoire incroyablement riche en influence, le Yoga est une discipline et une hygiène de vie de l'intérieur vers l'extérieur. Une alchimie progressive ancrée dans un savoir sacré, qui expérimente les sagesses et les textes anciens. Il enseigne des rituels, des gestes, des méditations et renoue profondément avec le sens du sacré. Réorientation des sens et apaisement des pensées, levé de l'illusion et connaissance de Soi. Méditation corporelle. Dépouillement et libération des entraves. Visualisation. Le Yoga n'est pas une religion. Il est un chemin d'autonomie et de reconnaissance de Soi, de reconnaissance de sa présence divine. Le Yoga est un outil et une voie extraordinaire de la transformation mais aussi de l'Acceptation.

Ce que le Yoga a rétabli dans ma propre vie et j'en suis tellement reconnaissant:

Force, flexibilité, joie, paix, confiance, contentement, modération, structure, détermination, organisation, calme, inspiration, créativité, silence, réalisation, concentration, persévérance, éternité.

11.35 Yoga-Sutras

Si quelqu'un est installé dans la non-violence, autour de lui, l'hostilité disparaît.

11.36 Yoga-Sutras

Quand on est établi dans un état de vérité, l'action juste porte les fruits appropriés.

En terminant, j'aimerais vous souhaiter une belle saison d'été à tous et je vous souhaite de profiter des rayons solaires et de respirer la joie des Yogas et de vivre ardemment ses infinies multitudes. Que la grâce vous accompagnent. Bien à vous.

Paix, amour et lumière.

Pour une vie divine sur la terre.

Jean-Sébastien Ouellet

418-454-7992

coeurdelumiere@hotmail.com